Rational Emotive Behavior Theraphy (KELOMPOK-Soft Skill Tugas 3)

Nama Anggota Kelompok :

-          Cut Putrie Intan

-          Dian Kartika

-          Dimas

-          Riantoro Yogi S.

-          Ridka O.

-          Septiyandi

-          Septian Ari A.

A.   Rational Emotive Behavior Theraphy

Rational Emotive Behavior Theraphy diciptakan oleh Dr. Albert Ellis. Dia percaya bahwa perasaan marah, cemas, depresi bukan saja tidak perlu, melainkan tidak etis, karena ketika kita membiarkan diri kita marah secara emosional. Kita telah memperlakukan diri sendiri secara tidak adil. Berpikir negatif, karena itu, adalah salah satu cara yang dapat kita tolak. Kita sendiri dapat membuat diri kita menolak penderitaan.

Rational Emotive Behavior Theraphy (REBT) pada dasarnya bekerja berdasarkan emosi-emosi dasar manusia, akan tetapi pada saat yang bersamaan, terapi REBT mendorong kita untuk mengetahui jenis emosi yang membantu dan memisahkan emosi lainnya yang mencemplungkan kita dalam derita berkepanjangan.

Contoh praktis yang disodorkan Ellis ketika kita melihat sebuah masalah adalah adanya keterlibatan tiga hal sekaligus, yaitu perasaan, pikiran, dan tindakan. Sederhananya, ketika kita berpikir pada saat yang sama kita juga merasakan dan bertindak. Ketika kita bertindak, kita juga berpikir dan merasakan. Begitu pula ketika kita merasakan, kita juga berpikir dan bertindak. Ketiga hal ini tidak terlepas dan berdiri sendiri ketika kita menghadapi sebuah masalah.

Kehebatan terapi ini juga terletak pada wawasan filosofis yang mendasari perspektif setiap orang pada umumnya dalam melihat sebuah masalah. Tiga wawasan filosofis diperkenalkan disini adalah : penerimaan terhadap diri sendiri tanpa syarat, penerimaan terhadap orang lain tanpa syarat dan penerimaan terhadap kehidupan tanpa syarat.

Penerimaan terhadap diri sendiri tanpa syarat bekerja seperti ini, anda menilai pikiran, perasaan dan tindakan yang berhubungan dengan pencapaian tujuan-tujuan anda. Terapi ketika trio pikiran, perasaam dan tindakan ini menggagalkan tujuan anda, anda tetap tidak kehilangan diri anda. Anda adalah entitas anda pribadi yang tetap anda hormati dan terima bahkan ketika anda gagal dan orang lain menilai anda buruk.

Penerimaan terhadap orang lain juga meniscayakan hubungan yang sama ketika anda menilai perasaan, pikiran dan tindakan terhadap diri sendiri. Orang lain boleh menilai anda jelek, tetapi bukan orang itu sendiri yang anda permasalahkan. Terlepas dari baik buruknya pandangan orang terhadap anda, anda tetap melihat bahwa mereka adalah manusia seperti anda yang bisa berbuat salah.

B.   Terapi Perilaku (Behavior Therapy)

            Terapi perilaku adalah penerapan yang sistematis, prinsip – prinsip belajar pada perubahan tingkah laku kearah cara-cara yang lebih adaptif ditandai oleh :

1. kemusatan perhatian terhadap tingkah laku yang tampak dan spesifik

2. kecermatan dan penguraian tujuan-tujuan treatmen

3. perumusan prosedur treatmen yang spesifik yang sesuai dengan masalah

4. penaksiran objektif atas hasil-hasil terapi\

            Terapi perilaku adalah suatu pendekatan induktif yang berlandasan eksperimen-eksperimen, dan menerapkan metode eksperimental pada proses terapi. Hal ini yang penting dalam proses terapi ini adalah  bahwa kondisi-kondisi yang menjadi penyebab timbulnyaa perilaku bermasalah diidentifikasi, sehngga kondisi-kondisi baru bisa diciptakan guna memodifikasi perilaku.

            Tugas terapi utama adalah mengisolasi tingkah laku masalah dan kemudian menciptakan cara-cara untuk mengubahnya. Pada dasarnya terapi perilaku diarahkan pada tujuan tujuan memperoleh perilaku baru, menghapuskan perilaku yang maladaptive, serta memperkuat dan mempertahankan perilaku yang diinginkan. Klien diminta untuk menyatakan dengan cara cara yang jingkrit jenis jenis perilaku bermasalah yang ingin dia ubah

Proses – proses Terapi

1.      Tujuan Terapi

Tujuan umum terapi perilaku adalah menciptakan kondisi kondisi baru bagi proses belajar. Dasar alasannya adalah bahwa segenap tingkah laku adalah dipelajari, termasuk tingkah laku yang maladaptive. Terapi perilaku pada hakikatnya nya terdiri atas prises penghapusan hasil belajar yang tidak adaptif yang pemberian pengalaman pengalaman belajar yang didalamnya respon respon yang layak yang belum dipelajari

2. Fungsi dan peran terapis

Terapu perilaku harus memainkan peran penting dan direktif dalam pemberian treatment, yakni terapis menerapkan pengetahuan ilmiah pada pencarian pemecahan pemecahan bagi masalah masalah manusia. Terapis perilaku secara khas berfungsi sebagai guru, pengarah, dan ahli dalam mendiagnosis tingkah laku yang maladaptive dan dalam menentukan prosedur prosedur penyembuhan yang diharapkan mengarah kepada perilaku yang baru dan adjustive

Krasner (1967) mengetakan bahwa peran terapis adalah memanipulasi dan mengendalikan psikoterapi dengan pengetahuan dan kecakapannya menggunakan teknik teknik belajar dalam suatu situasi perkiatan social. Terapis memiliki kekuatan untuk mempengaruhi dan mengendalikan perilaku dan nilai manusisa lainnya. Suatu fungsi penting lainnya adalah peran terapis sebagai model. Bandura (1969) menunjukkan bahwa sebagian besar proses belajar yang muncul melalui pengalaman langsung juga bisa diperoleh melalui pengamatan terhadap perilaku oranglain.

3. Pengalaman klien dalam terapi

Terapi perilaku member klien peran yang ditentukan dengan baik dan menekankan pentingnya kesadaran dan partisipasi klien dalam proses terapeutik. Ia diberi keterangan yang cukup tentang teknik teknik yang digunakan. Para terapis modifikasi perilaku, pertama tama harus memberikan keterangnan rinci mengenai apa uang ada dan akan dilakuan pada setiap tahap proses treatment, keterlibatab klien dalam proses terapeutik karenanya harus dianggap sebahai kenyataan bahwa klien menjadi lebih aktif. Klien harus secara aktif tertlibat dalam pemilihan dan menentuan tujuan tujuan, harus memiliki motivasi untuk berubah dan bersedia untuk bekerjasa dalam melaksakan kegiatan kegiatan terapeutik.

Suatu aspek yang penting dari peran klien dalam terapi perilaku adalah klien didorong untuk bereksperimen dengan perilaku baru dengan maksud memperluas pembendaharaan perilaku adaptifnya. Klien dibantu ungtuk mentransfer belajar yang diperolehnya didalam situasi terapi kedalam situasi diluar terapi. Hal penting yang lainnya adalah kesediaan klien daln peran aktif untuk memperluas dan menerapkan tingkahlaku barunya pada situasi situasi kehidupan nyata dan bersedia mengambil resikonya.

4. Hubungan antara terapis dank lien

Pembentukan hubungan pribadi yang baik adalah salah satu aspek yang esensial dalam proses terapeutik. Para terapus perilaku tidak memainkan peran yang mengkerdilkan kliennya menjadi mesin mesin yang diprigram yang memaksakan tekni teknik kepada klien. Factor factor yang cukup penting dalam membangun hubungan antar terapis dengan klien adalah kehangatan, empatik, keotentikan, sikap permisif dan penerimaan. Namun hal itu saja tidak cukup bagi kemunculan perubahan perilaku dalam perilaju dalam proses terapi sehingga untuk memperoleh derajat keefektifan, terapis terlebih dahullu harus mengembangkan atmosfir kepercauaan dengan memperlihatkan bahwa (1) ia memahami dan menerima pasien, (2) kedua orang diantaranya mereka bekerja sama dan, (3) terapi memiliki alat yang berguna dalam membantu kearah yang dikehendaki klien.

5. Penerapan: teknik teknik dan prosedur terapeutik

Salah satu sumbangan terapi perilaku adalah pengembangan prosedur prosedur terapi yang spesifik yang memiliki kemungkinan untuk diperbaiki melalui metode ilmiah. Krumboltz dan Thorensen menyatakan bahw konseling perilaku adlah suatu sistem uang mengoreksi dirinya sendiri. Sebagaimana yang dinyatan oleh Krumboltz dan Thorensen, “teknik teknik yang tidak berfungsi akan selalu disisihkan dan teknik teknik baru bisa dicoba”, teknik teknik harus disesuaikan dengan kebutuhan kebutuhan individual klien dan bahwa tidak pernah ada teknik yang diterapkan secara rutin pada setiap klien tanpa disertai metode metode alternative untuk mencapai tujuan tujuan klien. Pengevaluasian atas prosedur prosedur terapeutik dan perbaikan prosedur prosedur diatas landasan pembuktian yang relevan

Teknik teknik utama terapi perilaku

1. Desensitisasi sistematis

Desensitisasi sistematis adalah salah satu uang paling luas digunakan dalam terapi tingkah laku. Desensitisasi sistematis digunakan untuk menghapus tingkah laku yang diperkuat secara negative, dan ian menyertakan pemunculan tingkah laku atau respon yang berlawanan dengan tingkah laku yang hendak dihapuskan itu. Desensitisasi sistematis juga melibatkan tekni relaksasi, klien dilatih untuk santai dan mengasosiasikan keadaan santai dengan pengalaman pengalaman pembangkit kecemasan yang dibayangkan atau yang divisualisasi.

2. Prosedur Desensitisasi adalah sebagai berikut:

·      Mengukur taraf anxiety (kecemasan) dan phobia

Dimulai dengan suatu analis tingkah laku aras stimulus stimulus yang bisa membangkitkan kecemasan dalam suatu wilayah tertentu

·      Melatih orang untuk relaksasi

Pertama klien diberi lathan relaksasi yang terdiri atas kontraksi, dan lambat laun pengenduran otot otot yang berbeda sanpai tercapai suatu keadaan santai penuh. Hal yang penting adalah bahwa klien mencapai keadaan tanang dan damai. Klien diminta untuk mempraktekkan relaksasi diluar pertemuan terapeutik sekitar 30 menit setiap hari. Apabila klien telah bisa belajar untuk santai dengan cepat maka prosedur Desensitisasi dapat dimulai.

Terapi Implosif

            Teknik ini terdiri atas pemunculan stimulus berkondisi secara berulang ulang tanpa pemberian penguatan. Memunculkan stimulus stimulus penghasil kecemasan, klien membayangkan situasi, dan terapis berusaha mempertahankan kecemasan klien. Alasan yang digunakan oleh teknik ini adalah bahwa jika seseorang secara berulang ulang dihadapkan pada suatu situasi penghasil kecemasan dan konsekuensi konsekuensi yang menakutkan tidak muncul, maka kecemasan tereduksi atau terhapus

Prosedur prosedur dalam penangan klien mencakup:

1. Pencearian stimulus-stimulus apa yang memicu gejala gejala apa
2. Menaksir bagaimana gejala gejala berkaitan dan bagaimana gejala gejala itu membentuk perilaku
3. meminta kliean membayangkan sejelas jelasnya apa yang dijabarkan
4. mengulang prosedur prosedur tersebut sampai kecamasan tidak lagi muncul

Latihan Asertif

            Latihan asertif bisa diterapkan terutama pada situasu interpersonal dimana ndividu mengalami kesulitan untuk menerima kenyataan bahwa menyatakan atau menegaskan atau menegasjan diri adalah tindakan yang layak atau benar. Latihan asertig akan membantu orang rang yang 1) tidak mampu mengungkapkan kemaran atau perasaan tersinggung 2) menunjukkan kesopanan yang berlebuha dan selalu mendoronf orang lain untuk menduluinya, 3) memiliki kesulitan untuk mengatakan “tidak”, 4) mengalami kesulitan untuk mengungkapkan afeksi dan respon respong positif lainnya, 5) merasakan tidak punya hak untuk memiliki perasaan perasaan dan pikiran sendiri

            Latihan asertif menggunakan prosedur prosedur permainan peran. Perilaku menegaskan diri pertama tama dipraktekkan dalam situasi permainan peran, dan dari sana diusahakan perilaku menegaskan diri itu diperaktekkan dalam situasi situasi kehidupan nyata. Terapis memberikan bimbingan dengan memperlihatkan bagaimana dan bilamana klien bisa kembali kepada perilaku semula, tidak tegas, serta memberikan pedoman untuk memperkuat perilaku menegaskan diri yang baru diperolehnya

Teknik Aversi

            Teknik teknik pengkondisian aversi telah digunakan secara luas untuk meredakan gangguan gaungguan behavioral yang spesifik, melibatkan pengasosian perilaku simtomatik dengan stimulus yang menyakitkan sampai perilaku yang tidak diinginkan terhambat kemunculannya. Biasanya berupa hukuman dengan kejutan listrik atau pemberian yang membuat mual. Kendali aversi bisa melibatkan penarikan pemerkuat positif atau penggunaan berbagai bentuk hukuman.

Teknik aversi adalah metode metode yang digunakan para behavioris maupun secara luas sebagai metode metode untuk membawa orang kepada perilaku yang diinginkan. Kendali kendali aversi bila bekerja secara langsung dan tidak disadari bisa secara tidak langsung dan terselubung. Misalnya seorang anak yang diberi hak istimewa jika dia menyelaraskan diri dengan bertingkan laku sebagimana yang diharapkan dan sebaliknya anak juga belajar menggunakan kendali aversi terhadap orangtuanya. Dia belajar bahwa orang tuanya memiliki toleransi terhadap tangisan, teriakan, permintaan dan rengekan, anak belajar bahwa pada akhirnya orangtuanya itu akan memenuhi permintaanya.

Maksud prosedur aversif adalah menyajikan cara cara menahan respon respon maladaptif dalam suatu periode sehingga terdapat kesempatan untuk memperoleh perilaku alternatif yang adaptif yang akan terbukti memperkuat dirinya sendiri. Pemberian hukuman tidak dianjurkan, meskipun klien sendiri menginginkan penghapusan perilaku yang tidak diinginkannya melalui hukuman.

Apabila tersedia alternative lain selain hukuman maka hukuman jangan digunakan. Cara yang positif yang mengarahkan kepada perilaku yang baru dan lebih layak harus dicari dan digunakan sebelum terpaksa menggunakan penguat negative

Menurut Skinner, penguatan positif jauh lebih efektif dalam pengendalian perilaku karena hasilnya lebi bisa diramalkan serta kemungkina timbulnya perilaku yang tidak diingginkan akan lebih kecil. Hukuman adalah sesuatu yang buruk yang meski bisa menekan perilaku yang diinginkan, tidak melemahkan kecenderungan untuk merespon bahkan untuk menekan perilaku tertentu. Akibat yang tidak diingin kan berkaitan dengan penggunaan pengendalian aversif maupun pengendalian hukuman.

Pengokondisian operan

Perilaku operam merupakn perilaku yang beroperasi dilingkungan untuk menghasilkan akibat akibat. Merupakan perilaku yang paling berarti dalam kehidupan sehari hari, mencakup membaca, berbicara, berpakaian, makan dengan alat alat makan, bermain, dan lain lain. Menurut Skinner, jika suatu perilaku diberi reward maka probabilitas kemunculan kembali perilaku tersebut dimasa mendatang akan tinggi. Prinsip penguatan yang menerangkan pembentukan, pemeliharaan, atau penghapusan pola pola tingkah laku merupakan inti dari pengondisian operan

Penguatan positif

Pembentukan suatu pola perilaku dengan memberikan reward atau penguatan segera setelah perilaku yang diharapkan muncul afalah suatu sara yang ampuh untuk mengubah perilaku. Penguat primer maupun sekunder diberikan untuk rentang tingkah laku yang luas. Penguat primer memuaskan kebutuhan fisiologis. Contoh nya makan dan tidur

Penguatan sekunder memuaskan kebutuhan psikologi dan social memiliki nila karena berasosiasi dengan pemerkuat primer. Contohnya senyuman, persetujuan, pujian, bintang bintang emas, mendali, uang dan hadiah

Pembentukan respon

Dalam pembentukan respon perilaku sekarang secara bertahap diubah dengan memperkuat unsure unsure kecil dari perilaku baru yang diinginkan secara berturut turut sampai mendekati perilaku akhir. Berwujud pengembangan suatu respon yang mulanya tidak terdapat dalam perbendaharaan perilaku individu. Penguatan sering digunakan dalam proses pembentukan respon.

Penghapusan

Apabila suatu respon terus menerus dibuat tanpa penguatan, maka respon tersebut cenderung menghilang karena pola pola perilaku yng dipelajari cenderung melemah dan terhapus setelh suatu periode. Cara untuk menghapus yang maladaptive adalah menarik penguatan dari perilaku maladaptive itu. Penghentian pemberian penguatan harus serentak dan penuh. Dalam penghapusan perilaku yang tidak diinginkan harus mencatat bahwa perilaku yang tidak diinginkan itu mulanya bisa menjadi lebih buruk sebelu akhirnya terhapus atau terkurangi.

Pemodelan

Individu mengamati seorang model dan diperkuat untuk mencontoh perilaku sang model. Bandura mengatakan, segenap belajar yang bisa diperoleh melalu pengalaman langsung dan dapat pula diperoleh secara tidak langsung dengan mengamati perilaku orang lain berikut konsekuensi konsekuensinya. Jadi kecakapan social tertentu bisa diperoleh dengan mengamati dan mencontoh perilaku model model yang ada status dan kehormatan model sangat berarti dan orang orang pada umunya dipengaruhi oleh perilaku model yang menepati status yang tinggi dan terhormat.

Token ekonomi

Dapat digunakan untuk membentuk perilaku apabila persetujuan dan penguat penguat yang tidak ternabifestasi dalam wujud fisik (verbal) tidak memberikan pengaruh. Dalam token ekonomi perilaku yang layak diharapkan akan dpat ditukar dengan obejk hak istimewa yang diinginkankan misalnya mendapatkan koin, permen, bonus, dan lain lain

Token ekonomi merupakan salah satu contoh dari penguatan yang eksentrik yang menjadikan orang orang melakukan sesuatu untuk meraih “pemikat di ujung tombak”. Tujuannya adalah mengubah motivasi yang ekstrinsik menjadi motivasi yang instrinsik.

C.   Terapi Kelompok (Group Therapy)

            Menurut Guze, Richeimer dan Siegel (1997), terapi kelompok merupakan setiap pengumpulan dari orang yang lazimnya bertemu secara teratur, biasanya dengan pemimpin yang terlatih, untuk menangani masalah psikologik atau pertumbuhan pribadi mereka.

Langkah-langkah yang dapat dilakukan dalam terapi kelompok adalah:

1. Tahap Intake

Tahap ini ditandai oleh adanya pengakuan dari klien mengenai masalahnya  yang mungkin tepat dipecahkan melalui terapi kelompok ataupun terapis juga dapat menelaah situasi yang dialami klien. Tahap intake disebut juga sebagai tahap kontrak antara terapis dengan klien, karena pada tahap ini terdapat persetujuan dan komitmen antara terapis dan klien untuk melakukan kegiatan-kegiatan perubahan tingkah laku melalui terapi kelompok.

2. Tahap Assesmen dan Perencanaan Intervensi

Terapis dan para anggota terapi (klien) mengidentifikasi permasalahan, tujuan-tujuan kelompok serta merancang rencana tindakan pemecahan masalah. Pada tahap ini juga dibahas tempat atau ruangan pelaksanaan terapi kelompok, frekuensi pertemuan, lama pertemuan dan waktu yang dibutuhkan.

3. Tahap Penyeleksian Anggota

Penyeleksian anggota untuk membentuk suatu kelompok harus dilakukan terhadap orang-orang yang paling mungkin mendapatkan manfaat dari keterlibatannya dalam kelompok. Dalam pembentukan kelompok harus mempertimbangkan tipe permasalahan, persamaan tujuan, persamaan jenis kelamin untuk masalah-masalah tertentu dan tingkatan umur.

Minat dan ketertarikan individu terhadap kelompok juga penting diperhatikan, karena anggota yang memiliki perasaan positif terhadap kelompok akan terlibat dalam berbagai kegiatan kelompok secara teratur.

4. Tahap Pengembangan Kelompok

Norma-norma, harapan-harapan, nilai-nilai dan tujuan-tujuan kelompok akan muncul dalam tahap ini sehingga dapat mempengaruhi dan dipengaruhi oleh aktivitas serta relasi yang berkembang dalam kelompok. Oleh karena itu, pada tahap ini terapis memegang peranan penting untuk dapat membantu kelompok mencapai tujuan.

·         Taraf permulaan. Dalam langkah ini, terapis perlu membicarakan apakah waktu yang telah ditentukan dan disepakati bersama itu tetap bisa dilaksanakan, lalu menyampaikan bagaimana komunikasi antara anggota yang satu dengan yang lainnya karena tiap anggota harus saling menghormati agar apabila anggota yang satu sedang berbicara maka anggota yang lain dapat memperhatikan, adanya keterbukaan antara anggota yang satu dengan yang lain serta dengan terapis, lalu menyampaikan bagaimana komunikasi antara anggota kelompok dengan terapis, serta adanya kesepakatan untuk menjaga kerahasiaan.

·         Mengembangkan dan memelihara situasi kelompok.

·         Melakukan diskusi, saling berbagi pendapat dan pengalaman, serta memecahkan masalah

5. Tahap Evaluasi dan Terminasi

Dalam langkah ini terapis perlu melihat sejauh mana keberhasilan terapi kelompok yang telah dijalankan melalui evaluasi. Berdasarkan hasil evaluasi, maka dilakukanlah terminasi atau pengakhiran kelompok. Terminasi dilakukan berdasakan pertimbangan dan alasan mengenai tujuan individu maupun kelompok tercapai, waktu yang ditetapkan telah berakhir, kelompok gagal mencapai tujuan-tujuannya, serta keberlanjutan kelompok dapat membahayakan satu atau lebih anggota kelompok.

Manfaat Terapi Kelompok

1. Dapat mengidentifikasi masalah bersama orang lain yang memiliki permasalahan yang sama
2. Dapat membantu klien untuk meningkatkan hubungan interpersonal dengan klien lain sehingga setiap dari mereka dapat saling mendukung
3. Dapat membantu menghilangkan perasaan-perasaan terisolasi dalam diri klien
4. Dapat membantu menghilangkan kecemasan-kecemasan yang dirasakan oleh klien
5. Dapat mendorong klien untuk membicarakan perasaan-perasaan batinnya dengan sepenuh hati
6. Dapat membantu klien untuk melepaskan ketegangan dalam diri yang telah dipendam
7. Dapat meningkatkan klien untuk berpartisipasi serta bertukar pikiran dan masalah dengan orang lain.

Kasus-kasus yang Diselesaikan Dalam Terapi Kelompok

Terapi kelompok dapat menjadi terapi pilihan untuk orang yang masalahnya terutama antarpribadi dan yang tidak mengalami gangguan psikiatrik utama. Terapi kelompok juga baik untuk orang yang hanya memerlukan tempat dimana ia dapat mencoba perilaku yang baru dan mempraktekkan keterampilan sosial yang baru. Berikut kasus-kasusnya :

      1)      Kecanduan alcohol, obat-obat terlarang dan rokok

      2)      Kekerasan seksual

      3)      Stress dalam menghadapi penyakit yang di derita

      4)      Trauma

      5)      Korban bullying

      6)      Insomnia

      7)      Permasalahan hubungan sosial

      8)      Orang yang mengalami masalah emosional

      9)      Siswa yang mengalami kesulitan belajar

SUMBER

·         https://books.google.co.id/books?id=tQeO4UptywsC&pg=PR9&dq=rational+emotive+therapy+Ellis+adalah&hl=en&sa=X&redir_esc=y#v=onepage&q=rational%20emotive%20therapy%20Ellis%20adalah&f=false

·         http://www.psikologiku.com/pengertian-terapi-modifikasi-perilaku/

·         Tomb, D.A. (2003). Buku Saku Psikiatri Edisi 6. Jakarta: EGC

·         Semiun, Y. (2006). Kesehatan Mental 3. Yogyakarta: Kanisius.

Contoh Kasus Tugas Soft Skill ke 2

Nama              : Riantoro Yogi Saputra

Kelas / Npm   : 3PA14 / 17513580

 

CONTOH KASUS

Menyesal Kecanduan Narkoba, Rio Reifan Ingin Taubat

Rio Reifan saat menjalani sidang di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan [Foto: Panji Diksana/Liputan6.com]

Liputan6.com, Jakarta Rio Reifan harus menjalani sidang kasus kepemilikan narkoba di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Senin (29/6/2015). Artis 30 tahun itu mengaku menyesal telah kecanduan barang haram tersebut.

Diakui Rio, semenjak diciduk polisi awal 2015 lalu, dirinya banyak mengalami kerugian. "Menyesal banget, banget, banget. Saya kehilangan banyak hal dari hidup saya, sangat banyak," kata Rio Reifan di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Senin (29/6/2015).

Rio Reifan usai menjalani sidang di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan [Foto: Panji Diksana/Liputan6.com].

Makanya, momentum Ramadan kali ini membuat Rio Reifan semakin mendekatkan diri kepada Tuhan. Artis yang melejit berkat sinetron Cahaya itu mengaku ingin bertaubat dari kesalahannya yang lalu.

"Iya pengin (taubat) banget. Di sel alhamdulillah selalu puasa. Kalau ada masalah kayak gini, terus saya nggak puasa kan kebangetan. Saya berusaha dekat kepada Allah," pungkas Rio Reifan.

Rio Reifan

Analisis

Rio Reifan tertangkap pada 8 Januari 2015 di kawasan Kalibata, Jakarta Selatan, pukul 03.30 WIB. Ketika ditangkap, polisi mengamankan barang bukti berupa satu buah tas kecil warna hitam. Di dalamnya terdapat dua kantong plastik. Kantong pertama berisi narkoba jenis sabu seberat 0,48 gram. Sementara kantong kedua, berisi narkoba jenis sabu dengan berat 1,75 gram, beserta dua alat hisap.

Menurut saya, proses terapi yang diberikan kepada Rio adalah logo terapi dari Frankl, karena menurut Frank, logo terapi mempunyai arti sebagai nilai hidup seorang manusia yang berorientasi untuk menemukan arti, suatu arti dalam dan bagi eksistensi manusia. Selama menjalani hukuman Rio juga direhabilitas oleh BNN karena kecanduan narkoba, dan menurut saya dalam rehabilitiasi yang dilakukan oleh BNN, mereka menerapkan konsep terapi Will-to-meaning yang merupakan kemampuan untuk menemukan arti hidupnya. Will-to-meaning ini suaatu dorongan dasar yang berjuang untuk mencapai arti hidup yang lebih tinggi untuk eksis di dunia. Merupakan suatu dorongan yang mengendalikan manusia untuk menemukan arti dalam hidupnya. Will-to-meaning muncul dari keinginan pembawaan dasar manusia untuk memberikan sedapat mungkin nilai bagi dirinya, untuk mengaktualisasikan sebanyak mungkin nilai-nilai hidup manusia dalam dirinya. Dari terapi yang didapatinya Rio dapat mulai bangkit dari keterpurukannya akibat kecanduan narkoba dan lebih menghargai hidupnya dan berusaha untuk menjadi lebih baik lagi dengan menjauhi narkoba.

Terapi Humanistik Eksistensialis, Person Centered Therapy, LogoTerapi

Nama              : Riantoro Yogi Saputra

Kelas / Npm   : 3PA14 / 17513580

 

A.    Terapi Humanistik Eksistensialis

Tokoh dari humanistik eksistensial adalah Abraham Maslow yang terkenal dengan teori aktualisasi diri. Selain itu, ada tokoh lain dari humanistik eksistensial yaitu Carl Rogers yang dikenal dengan metoda terapi yang dikembangkannya, yaitu terapi yang berpusat pada klien (Client-Centered Therapy). Dasar dari terapi humanistik eksistensial adalah penekanan keunikan setiap individu serta memusatkan perhatian pada kecenderungan alami dalam pertumbuhan dan perwujudan dirinya. Teori humanistik eksistensial berfokus pada diri manusia. Pendekatan humanistik eksistensial merupakan suatu pendekatan yang berusaha mengembalikan pribadi kepada fokus sentral, yakni memberikan gambaran tentang manusia pada tarafnya yang tertinggi.

Dalam terapi ini para ahli tidak mencoba menafsirkan perilaku penderita, tetapi terapis bertujuan untuk memperlancar kajian pikiran dan perasaan seseorang dan membantunya memecahkan masalahnya sendiri. Pedekatan ini memberikan kontribusi yang besar dalam bidang psikologi, yakni tentang penekanannya terhadap kualitas manusia terhadap manusia yang lain dalam proses terapeutik. Salah satu pendekatan yang dikenal dalam terapi humanistik eksistensial adalah terapi yang berpusat kepada klien atau Client-Centered Therapy.

Terapis humanistik eksistensial berpijak pada premis bahwa manusia tidak bisa lari dari kebebasan bahwa kebebasan dan tanggung jawab berkaitan. Terapi humanistik eksistensial menekankan kondisi-kondisi inti manusia dan menekankan kesadaran diri sebelum bertindak. Kesadaran diri berkembang sejak seseorang masih bayi. Perkembangan kepribadian yang normal berlandasankan keunikan masing-masing individu.

1.      Konsep Dasar Pandangan Humasnistik Eksistensialis Tentang Perilaku / Kepribadian

·         Kesadaran diri

Manusia memiliki kesanggupan untuk menyadari dirinya sendiri, suatu kesanggupan yang unik dan nyata yang memungkinkan manusia mampu berpikir dan memutuskan. Semakin kuat kesadaran diri itu pada seseorang, maka akan semakin besar pula kebebasan yang ada pada orang itu.

·         Kebebasan, tanggung jawab, dan kecemasan

Kesadaran atas kebebasan dan tanggung jawab bisa menimbulkan kecemasan yang menjadi atribut dasar pada manusia. Kecemasan eksistensial juga bisa diakibatkan oleh kesadaran atas keterbatasannya dan atas kemungkinan yang tak terhindarkan untuk mati (nonbeing).

·         Penciptaan makna

Manusia itu unik, dalam arti bahwa dia berusaha untuk menemukan tujuan hidup dan menciptakan nilai-nilai yang akan memberikan makna bagi kehidupan

2.    Unsur – unsur Terapi

a.       Munculnya gangguan

Model humanistik kepribadian, psikopatologi, dan psikoterapi awalnya menarik sebagian besar konsep-konsep dari filsafat eksistensial, menekankan kebebasan bawaan manusia untuk memilih, bertanggung jawab atas pilihan mereka, dan hidup sangat banyak pada saat ini. Hidup sehat di sini dan sekarang menghadapkan kita dengan realitas eksistensial menjadi, kebebasan, tanggung jawab, dan pilihan, serta merenungkan eksistensi yang pada gilirannya memaksa kita untuk menghadapi kemungkinan pernah hadir ketiadaan. Pencarian makna dalam kehidupan masing-masing individu adalah tujuan utama dan aspirasi tertinggi. Pendekatan humanistik kontemporer psikoterapi berasal dari tiga sekolah pemikiran yang muncul pada 1950-an, eksistensial, Gestalt, dan klien berpusat terapi.

b.      Tujuan Terapi :

·         Menyajikan kondisi-kondisi untuk memaksimalkan kesadaran diri da pertumbuhan.

·         Menghapus penghambat-penghambat aktualisasi potensi pribadi. membantu kliem menemukan dan menggunakan kebebasan memilih dan memperluas kesadaran diri.

·         Membantu klien agar bebas dan bertanggung jawab atas arah kehidupan sendiri.

c.       Peran Terapis

Menurut Buhler dan Allen, para ahli psikoterapi Humanistik memiliki orientasi bersama yang mencakup hal-hal berikut :

·         Mengakui pentingnya pendekatan dari pribadi ke pribadi

·         Menyadari peran dan tanggung jawab terapis

·         Mengakui sifat timbale balik dari hubungan terapeutik.

·         Berorientasi pada pertumbuhan

·         Menekankan keharusan terapis terlibat dengan klien sebagai suatu pribadi yang menyeluruh.

·         Mengakui bahwa putusan-putusan dan pilihan-pilihan akhir terletak di tangan klien.

·         Memandang terapis sebagai model, bisa secara implicit menunjukkan kepada klien potensi bagi tindakan kreatif dan positif.

·         Mengakui kebebasan klien untuk mengungkapkan pandagan dan untuk mengembangkan tujuan-tujuan dan nilainya sendiri.

·         Bekerja kea rah mengurangi kebergantungan klien serta meningkatkan kebebasan klien.

3.      Tehnik – tehnik Terapi

Teori eksistensial humanistik tidak memiliki teknik-teknik yang ditentukan secara ketat. Prosedur-prosedur terapi bisa dipungut dari beberapa teori terapi lainnya separti teori Gestalt dan Analisis Transaksional. Tugas terapis di sini adalah menyadarkan klien bahwa klien masih ada di dunia ini dan hidupnya dapat bermakna apabila klien memaknainya.  Adapun empat teknik dalam terapi ini :

a.       Klien didorong agar bersemangat untuk lebih dalam memberikan klien pemahaman baru dan restrukturisasi nilai dan       sikap klien untuk mencapai kehidupan yang lebih baik dan dianggap pantas.

b.      Klien dibantu dalam mengidentifikasi dan mengklarifikasi asumsi mereka  terhadap dunia.

c.       Klien diajak mendefinisikan cara pandang agar eksistensi diri diterima.

d.      Klien diajak untuk berfokus untuk bisa melaksanakan apa yang telah pelajari tentang diri sendiri, kemudian klien    didorong untuk mengaplikasian barunya dengan jalan yang konkrit, klien biasanya akan menemukan kekuatan untuk  menjalani eksistensi kehidupannya yang memiliki tujuan.

B.     Person Centered Therapy (Rogers)

       Pendekatan person-centered therapy menekankan pada kecakapan klien untuk menentukan isu yang penting bagi dirinya dan pemecahan masalah dirinya. Terapi ini berfokus pada bagaimana membantu dan mengarahkan klien pada pengaktualisasian diri untuk dapat mengatasi permasalahannya dan mencapai kebahagiaan. Konsep dasar dari terapi ini adalah hal-hal yang menyangkut konsep-konsep mengenai diri (self) dan aktualisasi diri.

Menurut Rogers (1959), bayi mulai mengembangkan konsep diri yang samar saat sebagian pengalaman mereka telah dipersonalisasikan dan dibedakan dalam kesadaran pengalaman sebagai "aku" atau "diriku".

1.      Konsep dasar pandangan Carl Rogers tentang perilaku / kepribadian

Konsep diri meliputi seluruh aspek dalam keberadaan dan pengalaman seseorang yang disadari oleh individu tersebut. Konsep diri tidak identik dengan diri organismik. Bagian-bagian diri organismik berada di luar kesadaran seseorang atau tidak dimiliki oleh orang tersebut.

Saat manusia sudah membentuk konsep dirinya, ia akan menemukan kesulitan dalam menerima perubahan dan pembelajaran yang penting. Pengalaman yang tidak konsisten dengan konsep diri mereka biasanya disangkal atau hanya diterima dengan bentuk yang telah didistorsi atau diubah.

Diri ideal didefinisikan sebagai pandangan seseorang atas diri sebagaimana yang diharapkannya. Diri ideal meliputi semua atribut, biasanya yang positif, yang ingin dimiliki oleh seseorang. Perbedaan yang besar antara diri ideal dengan konsep diri mengindikasikan inkongruensi dan merupakan kepribadian yang tidak sehat. Individu yang sehat secara psikologis akan mellihat sedikit perbedaan antara konsep dirinya dengan apa yang mereka inginkan secara ideal.

2.      Unsur – unsur terapi

a.       Munculnya Gangguan

Hambatan atas pertumbuhan psikologis terjadi saat seseorang mengalami penghargaan bersyarat,  inkongruensi, sikap defensif, dan disorganisasi. Penghargaan bersyarat dapat berakibat pada kerentanan, kecemasan, dan ancaman serta menghambat manusia dari merasakan penerimaan positif yang tidak bersyarat. Inkongruensi berkembang saat diri orgasmik dan diri yang dirasakan tidak selaras. Saat diri organismik dan diri yang dirasakan tidak kongruen, manusia cenedrung menjadi defensif serta menggunakan distorsi dan penyangkalan sebagai usaha untuk mengurangi inkongruensi. Manusia yang mengalami disorganisasi saat distorsi dan penyangkalan tidak cukup untuk menahan inkongruensi. Orang-orang yang cenderung tidak menyadari inkongruensi mereka, memungkinkan untuk merasa lebih cemas, terancam, dan defensif.

b.      Tujuan Terapi

Rogers (1980) memberikan penjelasan sesuai dengan logika bahwa ketika seseorang merasakan sendiri bahwa mereka dihargai dan diterima tanpa syarat, mereka menyadari bahwa mungkin untuk pertama kalinya mereka dapat dicintai. Sehingga, tujuan dari person-centered therapy adalah untuk membuat klien/pribadi seseorang dapat menghargai dan menerima diri mereka sendiri dan untuk mempunyai penerimaan positif yang tidak bersyarat terhadap diri mereka.

c.       Peran Terapis

Dalam pandangan Rogers, konselor lebih banyak berperan sebagai partner klien dalam memecahkan masalahnya. Dalam hubungan konseling, konselor ini lebih banyak memberikan kesempatan kepada klien untuk mengungkapkan segala permasalahan, perasaan dan persepsinya, dan konselor merefleksikan segala yang diungkapkan oleh klien.

Agar peran ini dapat dipertahankan dan tujuan dapat dicapai, maka konselor perlu menciptakan iklim atau kondisi yang mampu menumbuhkan hubungan konseling.

Selain peranan diatas, peranan utama konselor adalah menyiapkan suasana agar potensi dan kemampuan yang pada dasarnya ada pada diri klien itu berkembang secara optimal, dengan cara menciptakan hubungan konseling yang hangat. Dalam suasana yang demikian, konselor merupakan agen pembangunan yang mendorong terjadinya perubahan pada diri klien tanpa konselor sendiri banyak masuk dan terlibat langsung dalam proses perubahan tersebut.

3.      Teknik – teknik terapi

Secara garis besar, teknik-teknik dalam person-centered therapy adalah:

·         Konselor menciptakan suasana komunikasi antar pribadi yang merealisasikan segala kondisi

·         Konselor menjadi seorang pendengar yang sabar dan peka serta dapat meyakinkan klien bahwa dia diterima dan dipahami

·         Konselor memungkinkan klien untuk mengungkapkan seluruh perasaannya secara jujur, lebih memahami diri sendiri, dan mengembangkan suatu tujuan perubahan dalam diri sendiri dan perilakunya.

C.    Logo Terapi (Frankl)

1.      Konsep dasar pandangan Frankl tentang perilaku / kepribadian

Logoterapi berasal dari bahasa Yunani, yaitu logos yang mengandung dwiarti. Pertama, logos berarti spirit (semangat) yaitu suatu dimensi terdalam dari seorang manusia, dan arti ini lebih antropologis daripada teologis. Kedua adalah meaning yaitu nilai hidup sebagai seorang manusia. Singkatnya, logoterapi adalah sebuah teori yang berorientasi untuk menemukan arti, suatu asti dalam dan bagi eksistensi manusia. Tiga konsep fundamental yang perlu kita ketahui dalam hubungan dengan logoterapi, antara lain :

a.       Freedom of will (bebas dari kemauan)

Kebebasan yang dimaksud disini adalah suatu kebebasan untuk tetap berdiri tegak apapun kondisi yang dialami manusia. Manusia bebas menentukan sikap dalam menghadapi kondisi disekitar, bebas membuat rencana di luar komponen komponen psikisnya. Lebih merupakan bebas untuk mengambil sikap bukan hanya menghadapi dunia, tetapi menghadapi diri sendiri.

b.      Will-to-menaing

Merupakan kemampuan untuk menemukan arti hidupnya. Will-to-meaning ini suaatu dorongan dasar yang berjuang untuk mencapai arti hidup yang lebih tinggi untuk eksis di dunia. Merupakan suatu dorongan yang mengendalikan manusia untuk menemukan arti dalam hidupnya. Will-to-meaning muncul dari keinginan pembawaan dasar manusia untuk memberikan sedapat mungkin nilai bagi dirinya, untuk mengaktualisasikan sebanyak mungkin nilai-nilai hidup manusia dalam dirinya.

c.       The meaning of life

Merupakan arti hidup bagi seorang manusia. Arti hidup yang dimaksud adalah arti hidup yang bukan untuk dipertanyakan, tetapi untuk di respon, karena kita semua bertanggung jawab untuk suatu hidup. Respon yang diberikan tiddak hanya berupa kata0kata tapi dalam bentuk tindakan.

            Menurut Victor Frankl, makna hidup adalah hal-hal yang dianggap sangat penting dan berharga sserta memberikan nilai khusus bagi seseorang sehingga layak dijadikan tujuan hidup dalam kehidupan. Bila hal ini berhasil dipenuhi, akan menyebabkan seseorang merasakan kehidupan yang berarti dan pada akhirnya akan menimbulkan perassaan bahagia.Kebahagiaan menurut Victor Frankl merupakan hasil sampingan atau ganjaran atas keberhasilan meraih hidup yang bermakna.

2.      Unsur – unsur terapi

a.       Munculnya Gangguan

Logoterapi inibiasanya dilakukan untuk klien-klien yang mengalami PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), karena biasanya orang yang stres akibat trauma cenderung menyalahkan dirisendiri bahkan bisa ke resiko mencederai diri dan orang lain.

b.      Tujuan Terapi:

·         memahami adanya potensi dan sumber daya rohaniah yang secara universal ada pada setiap orang terlepas dari ras, keyakinan dan agama yang dianutnya.

·         menyadari bahwa sumber-sumber dan potensi itu sering ditekan, terhambat dan diabaikan bahkan terlupakan.

·         memanfaatkan daya-daya tersebut untuk bangkit kembali dari penderitaan untuk mampu tegak kokoh menghadapi berbagai kendala, dan secara sadar mengembangkan diri untuk meraih kualitas hidup yang lebih bermakna.

c.       Peran Terapis

Peranan dan Kegiatan Terapis. Menurut Semiun (2006) terdapat beberapa peranan dan kegiatan terapis dapat dikemukakan secara singkat di bawah ini.

·         Menjaga hubungan yang akrab dan pemisahan ilmiah.

Terapis pertama-tama harus menciptakan hubungan antara klien dengan mencari keseimbangan antara dua ekstrem, yakni hubungan yang akrab (seperti simpati) dan pemisahan secara ilmiah (menangani klien sejauh ia melibatkan diri dalam teknik terapi).

·         Mengendalikan filsafat pribadi

Maksudnya adalh terapis tidak boleh memindahkan filsafat pribadi pada klien, karena logotherapy digunakan untuk menangani masalah-masalah yang menyangkut nilai-nilai dan masalah spiritual, seperti aspirasi terhadap hidup yang bermakna, makna cinta, makna penderitaan, dan sebagainya.

·         Terapis bukan guru atau pengkhotbah

Terapis adalah seorang spesialis mata dalam pengertian bahwa ia memberi kemungkinan kepada klien untuk melihat dunia sebagaimana adanya, dan bukan seorang pelukis yang menyajikan dunia sebagaimana ia sendiri melihatnya.

·         Memberi makna lagi pada hidup

Salah satu tujuan logotherapy adalah menemukan tujuan dan maksud keberadaannya. Kepada klien bahwa setiap kehidupan memiliki potensi-potensi yang unik dan tugas utamanya adalah menemukan potensi-potensi itu. Pemenuhan tugas ini memberi makna pada kepada hidupnya.

·         Memberi makna lagi pada penderitaan

Di sini, terapis harus menekan bahwa hidup manusia dapat dipenuhi tidak hanya dengan menciptakan sesuatu atau memperoleh sesuatu, tetapi juga dengan menderita. Manusia akan mengalami kebosanan dan apati jika ia tidak mengalami kesulitan atau penderitaan.

·         Menekankan makna kerja

Tugas terapis adalah memperlihatkan makan pada pekerjaan itu sehingga nilai-nilai yang dimiliki oleh orang-orang yang bekerja berubah. Tanggunga jawab terhadap hidup dipikul oleh setiap orang dengan menjawab kepada situasi-situasi yang ada. Ini dilakukan bukan dengan perkataan, melainkan dengan tindakan. Kesadaran akan tanggung jawab timbul dari kesadaran akan tugas pribadi yang konkret dan unik.

·         Menekankan makna cinta

Tugas terapis adalah menuntut klien untuk mencintai dalam tingkat spiritual atau tidak mengacaukan cinta seksual dengan cinta spiritual yang menghidupi pengalaman orang lain dalam semua keunikan dan keistimewaannya.

3.      Teknik – teknik terapi

Dijelaskan dalam Semiun (2006) teknik-teknik logoterapi terdiri atas intensi paradoksikal, Derefleksi dan Bimbingan Rohani.

·         Intensi Paradoksikal

Teknik intensi paradoksikal adalah teknik dimana klien diajak melakukan sesuatu yang paradoks dengan sikap klien terhadap situasi yang dialami. Jadi klien diajak mendekati dan mengejek sesuatu (gejala) dan bukan menghindarinya atau melawannya. Teknik ini pada dasarnya bertujuan lebih daripada perubahan pola-pola tingkah laku. Lebih baik dikatakan suatu reorientasi eksistensial. Menurut logoterapi disebut antagonisme psikonoetik yang mengacu pada kapasitas manusia untuk melepaskan atau memisahkan dirinya tidak hanya dari dunia, tetapi juga dari dirinya sendiri.

·         Derefleksi

Frankl (dalam Semiun, 2006) percaya, bahwa sebagian besar persoalan kejiwaan berasal dari perhatian yang terlalu fokus pada diri sendiri. Dengan mengalihkan perhatian dari diri sendiri dan mengarahkannya pada orang lain, persoalan-persoalan itu akan hilang dengan sendirinya. Dengan teknik tersebut, klien diberi kemungkinan untuk mengabaikan neurosisnya dan memusatkan perhatian pada sesuatu yang terlepas dari dirinya.

·         Bimbingan Rohani

Bimbingan rohani adalah metode yang khusus digunakan terhadap pada penanganan kasus dimana individu berada pada penderitaan yang tidak dapat terhindarkan, atau dalam suatu keadaan yang tidak dapat dirubahnya dan tidak mampu lagi berbuat selain menghadapinya. Pada metode ini, individu didorong untuk merealisasikan nilai bersikap dengan menunjukkan sikap positif terhadap penderitaanya, dalam rangka menemukan makna di balik penderitaan tersebut.

SUMBER

Corey, Gerald.(2009). Toeri dan Praktik Konseling dan Psikoterapi. Bandung : Refika Adiatma

https://vanitya.wordpress.com/2015/06/13/245/

http://mariathahera11.blogspot.co.id/2015/04/terapi-humanistik-eksistensial.html

Latipun.(2008).Psikologi Konseling.Malang: UMM Press

Bastaman, Djumhana, dkk. (1995). Integrasi Psikologi dengan Islam. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Cahyono, J. B. S. B. 2011. Meraih kekuatan penyembuhan diri yang tak terbatas. Jakarta: PT

http://showbiz.liputan6.com/read/2262271/menyesal-kecanduan-narkoba-rio-reifan-ingin-taubat